Pocetna » Zdravlje


Plakanje smanjuje zdravstvene probleme?



loading...

  Ocenite članak: 1
pregleda: 433
Dodao/la: Impi
datum: 2012-08-19


Mnogi ljudi plaču uz taktove omiljene pesme ili gledajući scene potresnih filmova. Iako ih mnogi ismevaju, jer su "laki na suze", brojna istraživanja pokazuju da plakanje pomaže očuvanju fizičkog i psihičkog zdravlja. Izgleda da su oni koji brzo zaplaču, u stvari na dobitku.
Suze su OK: Pomažu očima da ne dehidriraju, da se "očiste", ali su i idealan lek protiv stresa
 
 
Osim primarne uloge suza koje pomažu očima (kada nesvesno "plačemo"), čuvajući ih od dehidratacije i štetnih materija u regiji oka, plakanje pomaže i pri popravljanju raspoloženja.
 
 
 
Plakanje je često idealan izbor za lek protiv stresa, jer dopušta opuštanje od svakodnevnih pritisaka okoline. Ovaj proces predstavlja svojevrsni ventil koji propušta negativne emocije i nudi olakšanje za psihu.
 
 
 
Naučno je dokazano da oni koji se ne uzdržavaju od plakanja smanjuju štetne efekte stresa. Nasuprot njima, oni koji retko plaču povećavaju nivo stresa i podstiču pojavljivanje čira na želucu, visokog krvnog pritiska i drugih srčanih problema.


+1   Spam
Pegaz   (2012-10-08 10:14 PM)
place

Samo registrovani korisnici mogu upisivati komentare.

|