|
Popodnevna dremka: Zašto se ponekad probudite ošamućeni, a ponekad odmorni
|
Ocenite članak: 0
|
|
 pregleda: | 773 | | Dodao/la: | Gale | | datum: | 2013-09-08 |
|
Zavisno od vremena kada ste prilegli, dužine sna, starosti i genetskih predispozicija, popodnevni odmor može da ima različite - pozitivne i negativne - efekte, pokazuju istraživanja.
- Popodnevni odmor je mnogo složenije pitanje nego što mislimo - kaže Dejvid Dindžiz, stručnjak za san Medicinskog fakulteta Perelman Univerziteta Pensilvanije.
Veoma je važno da svesno odlučujemo o tome kada ćemo odremati i koliko dugo ćemo spavati, sve to zavisno od toga šta nameravamo da radimo posle odmora.
IZVOR
| |
