 | |  |
|
Šta leči ljubav?
|
Ocenite članak: 0
|
|
 pregleda: | 1048 | | Dodao/la: | ElGato | | datum: | 2012-02-14 |
|
Ljubav blagotvorno deluje na organizam jer pojačava imunitet, ulepšava telo i čuva mentalno zdravlje, tvrdi dr Helen Fišer, psiholog. Za to su odgovorni hormoni koji jure mozgom zaljubljenih.
Preznojavanje, vrelina u obrazima, lupanje srca, neracionalno ponašanje… najbolje pokazuju da nas je pogodila Amorova strela. Dr Helen Fišer, psiholog s Univerziteta u Nju Džersiju, tvrdi da osećanje ljubavi donosi energiju, dobro raspoloženje i motivaciju. Za to su odgovorni hormoni koji jure mozgom zaljubljenih i imaju više funkcija, a osnovni cilj im je produžetak vrste. Kada se spoje određeni hormoni, dolazi do zaljubljenosti, što ohrabruje par da ostane zajedno i udruženim snagama podiže potomke. Zato se i kaže da je ljubav hemijska zavisnost koja se razvija kako bi se osigurao produžetak vrste. Dr Fišer tvrdi da zaljubljivanje ima tri faze – požudu, zaljubljivanje i privrženost – i da naše telo, baš kao i um, postepeno prolazi kroz svaku od njih.
TRI FAZE ZALJUBLJIVANJA
Požuda
Požudom upravljaju seksualni hormoni, testosteron i estrogen.
Iako je testosteron poznat kao muški hormon, proizvodi ga i žensko telo, a on je glavni krivac za seksualnu želju i muškaraca i žena. Osim toga, ovi hormoni nas teraju da nađemo bilo kakvog seksualnog partnera.
Zaljubljivanje
Zaljubljenost pomalo podseća na maniju jer u ovoj fazi nismo u stanju da funkcionišemo normalno ni na fizičkom ni na mentalnom nivou. S druge strane, ovo je najlepša faza, jer u njoj imamo osećaj da je sve moguće. Za ovo stanje zaslužni su neurotransmiteri dopamin, hormon euforije, noradrenalin, hormon stresa, i serotonin, hormon sreće.
Privrženost
Ako je veza preživela sva iskušenja požude i zaljubljenosti, onda prelazi u fazu privrženosti. Tada počinje kvalitetniji i trajniji odnos, kada možemo da razmišljamo, jedemo, spavamo… Privrženost je dobra podloga za čvršću i stabilniju vezu jer sada počinjemo da razmišljamo i o odgajanju dece.
PET ADUTA LJUBAVI
Ljubav je, tvrdi dr Fišer, veoma zdrava i za srce i za dušu. Ona navodi pet osnovnih razloga zbog kojih je veoma važno voleti.
1. Štiti od gripa
Ljubav je najbolji lek protiv prehlade i gripa, jer se u telu, pod uticajem ovog divnog osećanja, stvara imunoglobin A koji podiže imunitet i čuva nas od virusa.
2. Podmlađuje
Blagotvorno utiče i na lepotu. U okviru istraživanja sprovedenog u jednoj škotskoj bolnici sastavljen je žiri koji je pokušavao da odredi godine ljudi u susednoj sobi gledajući ih kroz staklo koje je samo s njihove strane bilo providno. Oni koji su dobili kompliment da izgledaju čak i do 12 godina mlađe bili su u srećnoj ljubavnoj vezi.
3. Ublažava glavobolju
Ljubav leči i glavobolju jer se pod uticajem kortikosterida koji se luče kada smo zaljubljeni, stvara prirodan analgetik koji ublažava bol.
4. Normalizuje ciklus
Podstiče redovniji menstrualni ciklus. Serija studija naučnika s Univerziteta Stenford pokazala je da zaljubljene žene imaju redovniju menstruaciju od onih koje su usamljene.
5. Čini nas lepima
Zaljubljeni ljudi zrače i okolina ih smatra veoma privlačnima. Naime, kad smo zaljubljeni, telom nam kolaju endorfin i dopamin, hormoni koji izazivaju osećaj prijatnosti, ali i neutrališu štetno delovanje hormona stresa.
Zašto se zaljubljujemo
RAZLOZI MUŠKARCI ŽENE
Dobra komunikacija 37, 8% 41,2%
Seks 41,8% 28, 9%
Slične želje 28,9% 25%
Zajednički hobi 23,9% 23,9%
Smisao za humor 24,4% 18,4%
Isti krug prijatelja 10,9% 9,2%
Novac 17,9% 25,0%
Vežbice za jačanje ljubavi
Ako vežbate s partnerom, vaša ljubav će postati snažnija, tvrdi dr Fišer. On predlaže dve jednostavne vežbice koje će vam i te kako prijati. Sedite na pod ispred partnera i gledajte ga pravo u oči. Savijte kolena i nežno se dodirujte stopalima. Istegnite se napred i pljesnite svojim dlanovima partnerove dlanove. Polako se povlačite unazad dok se vaš partner pomera ka vama. Ostanite u tom položaju 15–30 sekundi, pa promenite smer. Napravite kratku pauzu.
| |
 | |  |
|
